Wil je fun hebben om fit te worden? Wil je leuke sporten doen en ontdekken welke sport je echt super vindt? Wil je meer te weten komen over fitter worden en tips krijgen over gezonde voeding? Dat kan bij fun2befit!
Wat is de fun2befit cursus?
Elke dinsdag- en donderdagmiddag gaan we bij fun2befit lekker bewegen in de gymzaal. We doen leuke spelletjes en maken kennis met veel sporten. We doen fitness-oefeningen en spellen die je ook thuis kunt doen.
We proeven gezonde snacks en leren welk eten en drinken voor een gezond lichaam goed zijn. Voor thuis geven we elke week wat tips mee (sportieve oefeningen of gezonde voorbeelden). Fit worden is leuk, het maakt je sterk en het is fun!
Voor wie is de cursus?
De cursus is voor kinderen van 6-8 jaar (groep 3-4-5) en voor kinderen van 9-12 jaar (groep 6-7-8).
Fun2befit is voor kinderen die nog niet deelnemen aan een sportieve activiteit buiten schooltijd of de stap naar een echte sportvereniging nog wat groot vinden.
Helpen ouders mee?
De cursus is ook bedoeld voor de ouders. Bij 3 bijeenkomsten verwachten we de ouders. We gaan dan samen sporten met de kinderen en wisselen informatie uit over gezondheid, gedrag, sporten en eten.
Doel van de cursus?
Deze fun2befit cursus is een opstap naar een sportvereniging of sportieve activiteit na schooltijd. Wij denken met de ouders mee over hoe we thuis (meer) kunnen bewegen en om fitter te worden met het hele gezin!
Wanneer is de cursus?
De cursus voor 9-12 jaar is elke dinsdagmiddag
Tijd: 15:30 tot 17:00 uur
Start: 21 maart 2023, in de schoolvakanties is er geen cursus
Waar: Gymzaal Prinses Margrietstraat 18
De cursus voor 6 tot 8 jaar is elke donderdagmiddag
Tijd: 15:30 tot 17:00 uur
Start: 16 maart 2023, in de schoolvakanties is er geen cursus
Waar: Gymzaal Prinses Margrietstraat 18
Doen ouders mee aan de cursus?
Voor de ouders worden er 3 bijeenkomsten samen met de kinderen gepland. Ouders kunnen dan meesporten met de kinderen. In het programma wordt ook tijd gemaakt voor informatie over ‘hoe je thuis gezond bezig kan zijn’. Samen ontdekken hoe je met kleine veranderingen een groot verschil kan maken in je dagelijkse leven. Dat hoeft niet veel te kosten.
Wat moet je aandoen en meenemen bij de cursus?
Je kan gewoon je gymkleren en -schoenen van school aan doen. We sporten in een gymzaal, een trainingspak is niet nodig.
Een drinkfles voor water is erg handig om mee te nemen.
Hoe duur is de cursus?
Deelname is gratis.
Wie geeft de cursus?
De cursus wordt gegeven door Paula Rip, gymdocent van OBS De Cirkel, samen met Wouter Hofstra, Buurtsportcoach. Op donderdag wordt de cursus gegeven door Alexander Achterberg, gymdocent van Wijzer aan de Vecht, samen met Evelien Vroomen, Buurtsportcoach.
Wil je meedoen? Aanmelden kan per e-mail via fun2befit.noordwest@gmail.com. Graag uw telefoonnummer vermelden, zodat we telefonisch een intakegesprek kunnen inplannen.
Of bel met Carola Wind, Projectcoördinator Brede School, telefoonnummer: 06-39265055. (Bereikbaar op maandag, dinsdag en donderdag)
